Männergymnastik


Männergymnastik

Trainingsprogramm im Winter:
Sporthalle Muthmannshofen
Aufwärmphase mit verschiedenen Bewegungsübungen und Spielen.
Muskelaufbau und Wirbelsäulengymnastik, Stretching und Volleyball.

Trainingsprogramm im Sommer:
Sportplatz Frauenzell
Joggen, Gynmastik, Nordik Walking, Radfahren,
Volleyball,Training und Abnahme der Sportabzeichens

           


Sonstige Aktivitäten:
Bertour, 4-tägige Radtour,
Teilnahme an nachbarschaftlichen Volleyballturnieren
Und vieles mehr...

Frei nach dem Motto:
Ein Schritt zu zweit ist besser als ein Dauerlauf allein -
aber schlimm ist ein Treten auf der Stelle, mit wem auch immer!

Leitung: Meinrad Merk Tel: 08373/8935
Übungsabend: Mittwoch 19.15 - 21.15 Uhr

Maennergymnastik_2011
Männergymnastik
Maennergym_2011